만성 위축성 위염_원인_증상_치료_예방

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만성 위축성 위염

 

만성 위축성 위염

 

 

우리의 위장관 견강은 식생활의 습관으로부터 큰 영향을 받는데요. 야식의 유혹을 이기지 못하거나 여러 가지 이유로 폭식을 하는 습관도 우리의 위를 힘들게 합니다. 짜고 매운 음식도 마찬가지로 위염을 일으키지요.

 

만성 위축성 위염이란?

오랜 기간 동안의 염증에 의해 위에 변화가 온 상태로 정상으로 되돌리기 힘든 상태의 질환입니다. 이는 위암의 전 단계로 알려져 있습니다. 위에 만성적인 염증이 생겨서 결국 위의 점막이 위축되는 상태가 되는 것입니다. 만성 위축성 위염이 있으신 분은 없는 분에 비해 약 6~20배 정도 위암 발생률이 높다고 알려져 있습니다. 그러나 인구 4명 중의 1명은 위축성 위염을 가지고 있을 정도로 그 자체가 위암에 이르게 하는 근본적 원인은 아닙니다.

 

만성 위축성 위염의 증상

위축성 위염의 증상으로는 위산분비의 감소와 소화 운동 물질과 소화액 분비가 줄어들게 되어 소화불량이나 속 쓰림 증상이 있을 수 있습니다. 그러나 대부분의 환자는 증상이 없습니다.

 

 

만성 위축성 위염의 원인

 

잘못된 식생활 습관

위장관의 건강은 식생활의 습관으로부터 큰 영향을 받는데요. 야식의 유혹과 폭식을 관리하지 못하고 짜고 매운 음식을 즐기는 습관은 위에 만성염증을 불러일으킵니다. 국물류를 즐기는 식생활 패턴은 많은 염분을 섭취하게 만들어 위에 부담을 주고 위에 염증을 발생시켜 위축성 위염을 만들고 이것이 오래 지속되면  만성 위축성 위염이라고 합니다.

 

헬리코박터 균

우리의 위는 강한 산성 상태이기 때문에 일반적으로 세균이 증식할 수 없는 환경을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 헬리코박터 파일로리균은 강한 산성에서도 생존과 증식이 가능합니다. 헬리코박터 파일로리의 증식 또한 위에 만성적인 염증을 일으켜서 만성 위축성 위염을 일으키고 장상피화생을 거쳐 위암을 일으킬 수 있습니다. 그러나 위축성 위염이 있다고 해서 위암으로 발전하는 경우는 낮으므로 겁을 먹지 않으시길 바랍니다. 그러나 관리를 하셔야겠지요.

 

노화에 따른 위축성 위염

또한 나이가 들수록 노화에 따라 장기도 함께 노화되는 과정에서 위축성 위염이 발생하게 되고 증상이 길어지면 만성 위축성 위염으로 발전하게 됩니다. 위 점막의 재생 속도가 손상 속도를 따라가지 못해 위축되어 얇아지는 것이지요. 그리고 살균 역할을 하는 위산의 양이 줄어 세균 번식이 쉬워집니다. 때문에 소화불량이나 속 쓰림 증상이 있을 수 있습니다.

 

 

만성 위축성 위염의 치료와 예방

 

만성 위축성 위염의 치료

오랜기간 동안 위에 부정적 변화가 이미 지속되어 온 상태이기 때문에 이것을 정상화할 수 있는 치료법은 없습니다.

그러나 위에 헬리코박터균이 있다면 이를 치료하는 것을 권합니다. 병원에서 진단을 할 경우 증상이 없는 경우에는 특별한 처방을 내리지 않습니다.

 

만성 위축성 위염의 예방

짠 음식의 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한 맵거나 자극적인 음식의 섭취를 줄이는 것도 중요합니다. 또한 규칙적인 식사를 하는 습관을 유지하도록 하셔야 합니다.

 

피해야 할 음식

위축성 위염으로 고생하시는 분들은 특히 음식물 섭취에 신경을 쓰셔야 하는데요. 이를 위해 피하셔야 할 음식들이 있습니다.

 

첫 번째는 나물입니다. 나물의 섬유질은 노폐물을 흡착해서 배변으로 내보내고 유익균의 먹이가 되는 프리바오틱스의 역할을 하기 때문에 우리 몸에 이로운 역할을 하는데요. 그러나 위벽에 염증이 있거나 점막이 얇아져 있는 상태라면 강한 섬유질이 위점막을 자극할 수 있습니다. 소화에 무리를 주지 않고 나물을 섭취하고 싶다면 어린 나물이나 부드러운 나물로 영양을 공급해 주세요.

 

두 번째는 마른 김입니다. 마른 김을 위축성 위염 환자가 섭취할 경우 위장의 점막은 얇고 점액 분비도 잘 안되기 때문에 소화에 방해가 됩니다. 그래서 맛있는 김말이도 주의해서 드셔야 합니다.

 

세 번째는 녹차와 커피입니다.

녹차의 타닌 성분과 커피의 카페인 성분에 위장이 민감하게 반응을 할 수 있습니다. 둥굴레차와 같은 자극적이지 않은 차로 바꿔 드세요.

 

네 번째는 현미입니다. 현미의 단단한 껍질은 불용성 식이섬유이므로 물이나 소화액의 침투가 어렵고 위장에 오래 머물러 소화가 잘 되지 않습니다.

 

다섯 번째는 육류 단백질과 밀가루 음식입니다. 위축성 위염 환자는 단백질 분해효소인 펩신의 분비량이 적어서 단백질을 제대로 분해하지 못합니다. 특히 구운 고기는 피해 주세요. 밀가루로 만든 음식은 반죽할 때 생성된 글루텐이 소화를 방해하므로 주의하셔야 합니다.