건강 정보

콜레스테롤의 실체

https://healthyparty.tistory.com/entry/%EB%A7%8C%EC%84%B1-%EC%9C%84%EC%B6%95%EC%84%B1-%EC%9C%84%EC%97%BC%EC%9B%90%EC%9D%B8%EC%A6%9D%EC%83%81%EC%B9%98%EB%A3%8C%EC%98%88%EB%B0%A9 만성 위축성 위염_원인_증상_치료_예방 만성 위축성 위염 우리의 위장관 견강은 식생활의 습관으로부터 큰 영향을 받는데요. 야식의 유혹을 이기지 못하거나 여러 가지 이유로 폭식을 하는 습관도 우리의 위를 힘들게 합니다. 짜고 매 amos1000.com 콜레스테롤 수치가 높아졌다고 하면 일반적으로 건강의 적신호로 생각하고 몸속의 콜레스테롤을 제거해야겠다고 생각하기가 쉬운데요. 결론부터 말씀드리자면..

2023. 1. 2. 11:17

건강 정보

영양제를 많이 먹으면 간이 손상되나?

https://healthyparty.tistory.com/entry/%EB%A7%8C%EC%84%B1-%EC%9C%84%EC%B6%95%EC%84%B1-%EC%9C%84%EC%97%BC%EC%9B%90%EC%9D%B8%EC%A6%9D%EC%83%81%EC%B9%98%EB%A3%8C%EC%98%88%EB%B0%A9 만성 위축성 위염_원인_증상_치료_예방 만성 위축성 위염 우리의 위장관 견강은 식생활의 습관으로부터 큰 영향을 받는데요. 야식의 유혹을 이기지 못하거나 여러 가지 이유로 폭식을 하는 습관도 우리의 위를 힘들게 합니다. 짜고 매 amos1000.com 간손상의 증상 간손상의 증거로는 일반적으로 피로, 황달, 두드러기, 콜라색 소변, 갑작스러운 체중감소 또는 심한 구토 등이 있는데요. 이런 증상들..

2023. 1. 1. 16:21

건강 정보

지속 가능한 건강 다이어트

건강을 위해서라도 다이어트는 우리에게 평생의 과제가 된 것 같은데요. 다이어트를 할 때뿐, 시간이 지나면서 원래대로 돌아오는 우리의 몸은 정말 구제불능인 걸까요? 현명한 다이어트 내 몸의 나쁜 지방 어디서 왔니? 당을 과다 섭취할 경우 인슐린 스파크를 일으켜 체지방이 축적되는 것인데요. 이러한 당의 주범은 탄수화물의 과다 섭취입니다. 필요 이상의 탄수화물을 섭취하게 되면 고혈당이 형성되겠지요. 이를 분해하기 위해서 우리 몸에서는 인슐린이 분비되어 체지방으로 축적시킨 후 혈당을 떨어뜨리면 다시 식욕이 상승하여 탄수화물을 찾게 되는 것입니다. 이러한 탄수화물 중독 사이클은 일종의 생활습관병으로서의 비만을 불러일으킵니다. 탄수화물 섭취 현명하게 줄이기 탄수화물을 줄이는 소소한 방법은 반찬은 그대로 드시되 밥의..

2022. 12. 12. 23:35

건강 정보

만성 위축성 위염_원인_증상_치료_예방

만성 위축성 위염 우리의 위장관 견강은 식생활의 습관으로부터 큰 영향을 받는데요. 야식의 유혹을 이기지 못하거나 여러 가지 이유로 폭식을 하는 습관도 우리의 위를 힘들게 합니다. 짜고 매운 음식도 마찬가지로 위염을 일으키지요. 만성 위축성 위염이란? 오랜 기간 동안의 염증에 의해 위에 변화가 온 상태로 정상으로 되돌리기 힘든 상태의 질환입니다. 이는 위암의 전 단계로 알려져 있습니다. 위에 만성적인 염증이 생겨서 결국 위의 점막이 위축되는 상태가 되는 것입니다. 만성 위축성 위염이 있으신 분은 없는 분에 비해 약 6~20배 정도 위암 발생률이 높다고 알려져 있습니다. 그러나 인구 4명 중의 1명은 위축성 위염을 가지고 있을 정도로 그 자체가 위암에 이르게 하는 근본적 원인은 아닙니다. 만성 위축성 위염의..

2022. 12. 12. 01:29

건강 정보

손저림_손목 터널증후군_원인_치료_예방

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2022. 12. 8. 23:50

건강 정보

동맥경화_경동맥경화

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2022. 12. 7. 23:47